导读： 小米南瓜粥 小米红糖粥 小米山药大枣粥 小米蒸排骨
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小米南瓜粥
南瓜能刺激胰岛B细胞，产生胰岛素，预防糖尿病。单用小米熬成的粥偏稀，与南瓜熬刚刚好中和了南瓜久熬后的粘稠，熬出的粥色泽金黄，喝起来甘香清润，有解热降暑之功效。
2小米红糖粥
小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。
3小米山药大枣粥
可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。
4小米蒸排骨
小米还有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
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孕早期有什么美食食谱？
概述 现在怀孕快一个月了，可是不知道吃什么能更好的有助于宝宝的发育，平时的时候很想更好的补充营养，但是又不敢随便的吃东西，怕影响到肚里的小宝宝。到底吃什么呢？我还讲一讲。 孕早期有什么美食食谱？
孕妇滋补的鸡汤食谱以及做法大全
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心脏病准妈咪孕期营养健康食谱有哪些
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