导读： 概述 孕期的补肾粥 注意事项
概述
我的同学小遥，现在怀孕30周，最近经常腰酸、尿频尿急，全身乏力，她去妇产医院看了医生，医生说没有大的问题，从中医的角度说，是有点肾虚，医生说吃药对胎儿不利，可以适当食用一些食疗。
孕期的补肾粥
医生给小遥说用手拿两把黑米，一把黑豆，三把薏仁，一把黑芝麻，两把大米，两把花生放在锅里然后洗干净待用。
建议小遥，可以每天中午，将以上的材料放在锅里加少许清水泡。
晚上在锅中加大概碗水煮开。
煮开后，小火煮分钟，加入少许红糖就可食用。这道糖水的补肾功效是挺不错的，建议大家食用。
注意事项
宝宝常发生干咳嗽注意补肾补肺
宝宝干咳指的是宝宝咳嗽无痰或者痰相对较少，一般情况下宝宝干咳是由鼻炎引起的，当然了如果宝宝持续性干咳不止的话则要警惕是否有原发性肺结核等等问题。那么，宝宝干咳嗽是什么原因？1、中医理论咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。可以通过观察宝宝舌苔来判断。宝宝舌苔白则风寒咳嗽，说明孩子寒重咳嗽，痰也比较稀、白黏并兼有鼻塞流涕时，应吃些温热、化痰止咳食品。宝宝舌苔黄、红则是风热咳
搓耳艾灸可以助你补肾
肾开窍于耳，所以耳大表示肾精充足，肾又主智通脑，所以大耳有福。当然这一切多与先天禀赋有关，是在胎内就形成了的。古代的时候，描写有福之人，总忘不了写两耳。比如写刘备就两耳垂扁，两手过膝，这就是典型的帝王之相。平时，我们也可以留意一下，生活里比较成功的人士，很多都是大耳朵。许多人问过我：大耳是福相，这种说法有没有道理
每天6个栗子补肾功效好
中医认为“肾是先天之本”。现在到处是壮阳攻略，好像男性皆“肾虚”。只要平时做好健康管理，才能让肾更健康。不肾之举服药不当随便吃药会损伤肾脏。很多药物代谢需要溶解在尿液里排出体外，肾脏也有浓缩尿液的功能，所以用药期间局部药物浓度很高。如果服药不当会增加药物浓度，使得肾脏成为药物攻击的目标。吃过于松软的面包面包和糕点中有一种食品添加剂“溴酸钾”，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，
本文Hash：8c7d496a94198bb5b28d80a55780fd468bf773d0
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味61育儿站赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
响应二胎政策 推荐夫妻补肾食谱
现在国家推出二胎政策，这对于人们来说是一个很好的考验，很多人为了大宝有一个好伙伴，就会选择再来一个宝宝，给家庭带来新的欢乐和惊喜。想要二胎的话，就要积极做好备孕的工作，备孕不只是女方需要补充营养，男人补肾也是十分有必要的。夫妻补肾食谱有哪些呢？ 夫妻补肾食谱： 所谓肾阴虚主要表现为耳鸣目眩，潮热(午后低烧)，盗汗，多梦，脉沉细而快等症状。肾阴虚的人，一般都比较消瘦，需经常注意饮食补养。
-
补肾壮阳的食物有哪些
对于想要宝宝的夫妻来说，身体是很重要的特别是男性朋友，有的男性生活压力很大，不能够及时的关爱身体，特别是男性肾部出现问题，出现肾虚情况，男性该如何补肾壮阳呢?补肾壮阳的食物有哪些呢?有没有什么食物禁忌，下面小编为大家介绍。 补肾壮阳对男人来说很重要，如果缺少通常会表现出体虚、无力等症状，保证体内的阴阳平衡也符合中医学的理论。一般来说，比较健康直接的补肾壮阳的方法就是食补，每天都
-
婚前劳累，注意补肾
韩剧中，经常可以看到这样的场景：男女主角历经情感波折，在即将步入神圣的婚姻殿堂前，妈妈们往往会带他们去抓药，来补一补身体，以应付繁忙的婚事。的确，结婚是一件很累人的事。婚前要为婚事奔波忙碌，装修房子、买家具等；婚宴上觥筹交错；婚礼结束后又紧接着蜜月旅行……一连串的“工作”难免令人精力耗损，肾精也会随之消耗。也因此，不少新婚夫妇出现了中医所说的“肾虚”现象。那么，婚前该如何补肾？究竟哪些人需要补呢？
-
蜜月前后如何补肾强精
新婚燕尔，夫妻性生活适当会多，往往会导致新郎暂时性肾精亏损，因此，男性有必要提前一段时间服用一些补肾强精的药物。一般说来，存在肾阴虚问题的男性，可以在婚前一个月遵医嘱适量服用六味地黄丸。该药由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓6味中药组成，能增加附睾重量，大幅度增加精子数量，从而增强性功能。对于很多因为缺乏锻炼而体质欠佳的男性来说，他们可能存在肾阳虚的问题，即长期腰腿酸软、怕冷、手脚冰凉、尿频。
-
蜜月期男子的补肾食疗方
新婚燕尔，房事过频，适当多吃点补肾强精的食物和药物，很有必要，这里介绍几种有效的新婚男子补肾食疗方如下：(1)枸杞子30克与猪肾2个炖服。(2)海参30克、黑芝麻60克炖服。(3)鲫鱼2条、核桃仁30克、大米250克煮粥服。(4)肉苁蓉30克砂锅煮烂去渣，加入100克精羊肉和糯米250克，共熬成粥，食时加少许姜、葱、盐调味服。(5)桑葚、桂圆肉、大枣各250克，煮烂去渣留汁，浓缩再加适量白糖熬至拔
-
滋阴补肾：新娘食补小秘方
食补是无为而治的种补养身体的方法，与药物的补益不同，是未病先防。适时地进食补益食品，以弥补人体某一方面的缺乏，是一种强身防病的好办法。新婚多虚是中医固有之见，指的是新婚性生活较频繁，肾精随之消耗，易出现肾虚。这里说的虚，并非是病症，故以食补为宜，且以补肾为主。补肾食物甚多，中医人士都主张女子补肾宜食鳖
-
女人孕前补肾吃什么好？(1)
中医看来，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子，使宝宝获得充足的先天之精。如果有以下问题，说明你需要补充肾精：1、有腰酸、腰冷的感觉；2、脱发、白发的情形较严重；3、有牙齿过早脱落；4、越来越健忘；5、你的月经初潮比较晚。孕前有利于补肾的食物1、山药。它是
-
培育优良精子多吃这些补肾食物(1)
中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。自然界中有很多东西是相通的，孕育宝宝就像培育一棵植物，一颗优质的种子，肥沃的土壤，充足的阳光和水分对植物很重要，从发芽到成长，一切全都仰仗着水的滋润，还要有和煦的阳光照射。以上的各种比喻我们可以用正确的营养饮食来调理。优良的种子多吃补肾食物中医看来，优秀的卵子和精子
-
补肾并非男人专利备孕女性要重视
在很多女性的潜意识里，认为补肾就是男人的专利，女性根本不需要。事实上，这样的观点是大错特错的!如果你发现自己出现不明原因的腰酸、失眠多梦、手脚冰凉时，或者这是你的身体在向你发出警告：妹纸，要补肾了哦!要知道哦，肾虚并不是男人的专利，女性也有可能遭遇到肾虚的问题，尤其是在孕前，甚至会对生育造成一定的影响。俗话有说男怕伤肝，女怕伤肾，中医理论，肾
-
肾虚自测16法女性比男性更需补肾
“我有黑眼圈了!”这天，镜子里憔悴不堪的自己把小叶搞得没精打采。确实，这段时间，老是莫名地烦躁，睡不着睡不稳，腰酸背痛，现在黑眼圈都出来了……莫非真的是肾虚了，难道在孕前要补补肾吗?小叶想。确实，女人比男人还需要补肾!因为女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人特有的生理现象：月经、白带、胎孕、分娩、哺乳等都与肾中精气关系密切。中医讲精气足、身体棒，就是说要养好肾气，但
-
产后第二周调养：强筋骨补肾气
产后第二周内脏归位、骨盆收缩麻油腰花第二周将主菜麻油猪肝换成麻油腰花，在传统食疗里经常是以形补形，产后第二周以强筋骨补肾气为主，所以腰花就是首选食材了。材料：腰花一付、生姜片6~8片、黑麻油半碗、米酒水1~2碗(依个人口味，喜欢有汤就多加一点)。做法：1、将腰子清理干净，切成腰花状，备用；2、黑麻油倒入锅中烧热，转小火放入姜片，文火爆透，成褐色略有卷曲；3、放入腰花，大火快炒至变色。4、倒入米酒水
-
产后肾虚怎么办?几款补肾的食疗方子供产妇食用
产后肾虚怎么办？3款补肾食谱推荐很多妈妈会在产后出现疲惫乏力、掉发严重、腰痛难耐、色斑加深等现象，其实这些都是产后肾虚的现象，产后产妇往往会因为生产损耗太大、产后调理不当、承受压力过大等原因造成产后肾虚。几种防癌又补肾的蔬菜：首主要介绍的就是夏日里最常见的蔬菜豇豆，豇豆中的膳食纤维在蔬菜中也处于上游，膳食纤维素可以降低胆固醇，减少糖尿病和心血管疾病的发病率，并可促进肠蠕动，有通便、防治便秘的功效，
-
妈咪补肾的13个妙主意
年轻女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚，尤其新妈咪，因为怀孕生子的重大生理变化，到了气候不稳的季节，就容易出现腰酸背痛、性冷淡、手脚冰冷、精神疲惫等肾虚不适。而作为先天之本，生命之根的肾气，对于年轻的女性非常重要，一定要精心呵护！一、总想去卫生间安妮每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。排了大半天的队，终于轮到自己了，可是每次尿量又特别少。出来没一会儿，刚逛到兴
-
孕期巧用中医调理，补肾安胎
一位孕妈妈怀孕40多天了，自从知道怀孕那天开始，她就觉得小腹一直隐隐作痛，感觉腰酸，四肢无力，后脚跟也发痛，而且夜尿也多了起来。到医院检查，医生说没什么问题。这种腹痛，是肾气虚衰导致的，对此，小编收集了几种中医调治方法，希望能帮到各位孕妈妈。方法一：服用寿胎丸寿胎丸是中医补肾安胎的名方。药方里有菟丝子、桑寄生、阿胶。菟丝子补肾益精；桑寄生补肝肾，固冲任，使胎气强壮；阿胶滋养阴血。三药相配，公奏安胎
-
女人秋季吃什么补肾？
概述 随着生活水平的不断提高。人们的身体状况却在桌布的下降，尤其是很多的女性得了肾虚以后都不以为然，但感觉补肾是男人们的专利，这种想法是错误的，女人补肾同样重要。女人秋季吃什么补肾？ 女人秋季吃什么补肾？
-
女人春季吃什么补肾？
概述 男女都是人，如此肾虚已经不是男人们的专利，同样补肾也一样，但是补肾还是有不同的，特别是在最重要的春季，女性吃什么能有效地补肾呢？我讲讲我的一些经验和心得。 女人春季吃什么补肾？
