一位孕妈妈怀孕40多天了，自从知道怀孕那天开始，她就觉得小腹一直隐隐作痛，感觉腰酸，四肢无力，后脚跟也发痛，而且夜尿也多了起来。到医院检查，医生说没什么问题。
这种腹痛，是肾气虚衰导致的，对此，小编收集了几种中医调治方法，希望能帮到各位孕妈妈。
方法一：服用寿胎丸
寿胎丸是中医补肾安胎的名方。药方里有菟丝子、桑寄生、阿胶。菟丝子补肾益精；桑寄生补肝肾，固冲任，使胎气强壮；阿胶滋养阴血。三药相配，公奏安胎之功。
方法二：取杜仲15克，猪肾1只。猪肾浸泡1小时除去腥味，用砂锅煲煮开后，撇去上面的浮沫，小火煨开半小时，加入少量食盐即可食用。
小寒节气至，妈咪定制补肾暖身食谱
小寒的由来与传说小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。又由于小寒还处于二九的最后几天里，小寒过几天后，才进入三九，并且冬季的小寒正好与夏季的小暑相对应，所以称为小寒。小寒各地食俗起底关于小寒节气各地有哪些食俗呢？南京人在小寒这天会吃采饭，广东人则喜吃糯米饭。不管吃啥
补肾强筋食疗粥——芪枣羊骨粥
用料：羊骨1000克，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克。制法：先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。在温热时空腹吃，10～15日为1疗程。功效：补肾强筋，健脾益气。黄芪有益气固表、敛汗固脱等功效。大枣具有补中益气、养血安神之效。羊骨性味甘温，有补肾、强筋的作用。体虚乏力、虚劳羸瘦、腰膝无力、筋骨挛痛、久泻、久痢者适宜服用此粥
补肾壮阳的食物有哪些?
导语：吃什么壮阳补肾呢？对于备孕男性来说，除了要了解饮食禁忌，还要明白哪些食物可以帮助自己壮阳补肾。似乎肾好成为了男人尊严的某一部分，当然对于这样的情况，小编可不倡导，这就相当于能否受孕也从来不是只有一个因素决定。但是反过来，想要迎来好孕气，备孕男性壮阳补肾算是其中的一项工作哟。民间传说的补肾食物一大堆，但是真正科学壮阳补肾的有哪些呢？赶快跟随小编一起来了解清楚吧。所谓壮阳补肾，其实是中医的说法，
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