某些蔬菜含较多的草酸易形成结石
菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。
易加重结石病情
大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。
不易消化
粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。
影响钙、锌吸收
怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。
如果为“节食”、“饱腹”而大量食用蔬菜，减少或禁食肉类、鱼类，不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸、优质蛋白质，造成蛋白质营养不良，更阻碍了从荤食中吸收丰富的钙、铁和锌等营养物质。女性尤其要注意避免因为过度素食导致的缺铁性贫血和缺钙。
孕期常见的症状及处理方法
概述 许多孕妇在怀孕期间会产生许多症状，但又不对其重视，或者是不知道该如何去处理，所以，经常会对胎儿产生影响，并且产下胎儿后，对自己的身体也有很大的影响。下面我为大家一下孕期常见的症状及处理的方法。 孕期常见的症状及处理方法
做好孕前孕期检查谨防宝宝脑部发育不良
【妈妈网特稿】“宝宝偶尔尖叫、莫名大哭、头痛……”，很多年轻家长都会以为只是孩子年幼未发育完善的缘故，觉得过段时间就好了，而疏于去检查，未及时发现问题，耽误了治疗良机，最终发展到脑萎缩。因此，如果孩子出现莫名的大哭或尖叫之类，家长都需要注意，及时带孩子去进行全面检查，谨防是少儿脑发育不良。脑部发育不良表现若是宝宝在刚出生的3个月内，异常的安静，或异常的多动；四个月时，对母亲还无认知反应；经常张口、
孕期补钙你不是一个人在战斗孕期补钙时机选择
本文为妈妈网原创，转载请注明出处，并链接回www.mama.cn，违者必究!如果孕期钙摄入量不够，不仅会影响孩子的发育，对孕妈妈本身有伤害，因为母体的骨钙会被动用，轻者可引起肌肉痉挛、腰腿疼痛，重者可造成骨质软化等病症。孕期补钙你不是一个人在战斗！妈圈网友夕阳香水：当然要补，毕竟现在还怀着小宝宝！妈圈网友古风亭：一个人吃进去的东西是两个人在消耗，一定要补啊！妈圈网友简简单单的情：孕期缺钙直接影响宝
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