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李嘉欣--最美丽的辣妈
李嘉欣在今年也荣升幸福的妈妈,在微博大晒爱子的她,始终掩饰不住初为人母的幸福。然而,更让人关注的是,这位美丽的妈妈在产后依旧窈窕性感,真不愧是辣妈的代表之一。那么,李嘉欣产后是如何减肥的呢?
坚持低脂饮食
爱美的李嘉欣为了快速瘦下来,她产后每天都坚持吃超低脂的鸡肉和补充糖分不高的车厘子,这些都是让她快速恢复窈窕的关键所在。当然,李嘉欣还是会每天喝鱼汤来催奶,这样才不会影响到她爱子的健康哦!
产后瘦身餐:
李嘉欣曾经发布的一条微博与大家一起分享了她的产后瘦身餐。菜单包括青菜、汤和米饭,并称清晨五点就要起床吃这些。对此大美人还忍不住惊呼:“上帝原谅M,我已尽力了!”正是这份坚持,才成就了李嘉欣现在的火辣身材哦!
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孕妇也要健康减肥
据最新统计:去年上海市的巨大儿的平均出生率相较上世纪90年代初增加了一倍多。新生儿的理想体重为3千克至3.5千克,超过4千克即为巨大儿,但近几年来,体重9斤甚至10斤的新生儿也很常见。为什么会产生巨大儿?巨大儿的出生对妈妈与婴幼儿的健康有什么影响呢?孕产妇怎样才能产下健康聪明的宝宝呢?中国人普遍认为“胖宝宝好看又好带”。于是怀孕妇女为了给胎儿补足营养,就尽量多吃,而且变着花样进补,结果造成自身肥胖
减肥VS自然流产的苦楚
做完清宫手术的第三天,我独自来到曾许下我们无数美好愿望的小树林。风很轻,伴着丝绒般细雨拂在面颊,可心里的绞痛是依旧的,耳边回想着老公轻柔的话语:"不要悲伤,养好身体再说……你现在要注意好,不要见风见凉,一个星期不要下床,不要洗澡……"事情发生以来,他没有一点的责怪与埋怨,悉心的照料反而让我倍加内疚。闭上眼睛,心中的痛楚在扩散的同时更加深重。宝贝,妈妈是怎么那么不小心地弄丢了你,你曾是我,是整个家庭
顺产产后减肥要注意哪些事项?
概述 妈妈们终于渡过了艰难的十月。但是另一个棘手问题又出现在他们的面前。如何恢复自己的体型成了她们有一个严峻的考研。我出些建议,做到这些,可以有效地减肥。 顺产产后减肥要注意哪些事项?
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