哺乳

1茄汁黄豆材料：黄豆100克，西红柿1个，番茄酱80克，盐适量，糖5克。做法：1、准备好所有的食材，黄豆提前泡发8个小时以上。2、西红柿开水焯烫，然后去皮切丁。3、炒锅烧热倒入西红柿丁翻炒片刻，然后加入番茄酱继续翻炒。4、加入适量的清水大火煮上5分钟，然后用搅拌机把西红柿搅打细碎。5、再加入黄豆大火煮开小火炖煮1个小时。6、加入盐，糖调味，大火收浓汁即好。2酥黄豆材料：黄豆100克，水少许，油

　　产后哺乳对新妈妈来说是一件非常高兴的事情，因为母乳是宝宝最好的食物，但是想要哺乳成功也需花点心思，下面，我们就一起来看看，产后成功哺乳，新妈妈一定要知道的5大策略。产后哺乳必看：喂奶的5大策略　　一、把宝宝叫醒　　到了喂奶时间，就要把宝宝叫醒。你应该让宝宝晚上能够一觉到天亮，而不是白天睡觉、晚上哭闹。我的做法是，喂奶时间快到时，就把宝宝的房门打开，进去把窗帘拉开，让宝宝慢慢醒过来。如果喂奶

对于产后新妈妈来说，经过一段时间的哺乳，就到了产假结束的时候了，应该上班了，那对于上班的新妈妈，如何保证母乳喂养呢?对此，亲亲宝贝小编咨询了专家，专家对此给出了详细的指导。专家指导：新妈妈上班后如何哺乳产后尽早挤乳若宝宝是早产儿，暂时与妈妈分开，那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。在这个时期，或许只有几滴初乳，但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌，就像让宝宝早期吸乳的原理一样。比起产后48~72小

　　对于新妈妈来说，大多数都会经历产后哺乳，说到产后哺乳，那么对乳房的护理就不得不重点讲一讲了，因为乳房是宝宝的粮仓，为了成功哺乳，乳房的护理工作很重要。产后哺乳与乳房的护理知识　　专家提醒，每次喂奶前要做好乳房护理，分四步做：　　1、热敷：用热毛巾敷乳房2-3分钟;　　2、拍打：按顺时针方向轻轻拍打2-3分钟;　　3、按摩：用手的大鱼际或者小鱼际，从乳房外象限顺时

　　交替哺乳对许多新妈妈来说都比较陌生，交替哺乳也需要一定的技巧，下面，我们就一起来看看，产后交替哺乳的6大步骤，正确掌握这些步骤，可以让哺乳更加的成功。产后交替哺乳的6大步骤　　交替哺乳可让婴儿吸空一边乳房，或者在他吃饱之前换另一边乳房。婴儿一般不需双乳的乳汁量，所以在每次哺乳时，双乳交替开始。这至少可保证双乳中有一只是空的。用在胸罩带上系丝带的方法来帮助自己记住上一次哺乳是从哪一边乳房开始

　　产后哺乳成功与否，与新妈妈是否掌握正确的方法有很大的关系，因此，亲亲宝贝小编有责任提醒广大新妈妈，产后哺乳必须掌握正确的方法，这样才能一步到位，让宝宝成功的吃上母乳。产后哺乳必须掌握正确的方法　　掌握正确的喂奶方法和技巧　　哺乳应在固定地方并宁静环境中进行。哺喂时母亲采取舒适坐位，哺乳一侧脚稍垫高;让婴儿头枕母亲臂弯，全身侧向母胸，头略高，脚稍低，嘴正对乳头。当婴儿被母亲抱起、躺在同一姿势

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，保证自身的营养非常重要，因为只有哺乳妈妈吃的有营养了，分泌出来的乳汁才更有营养，所以，为了宝宝的健康成长，产后新妈妈一定要保证充足的营养膳食。哺乳期妈妈要保证有营养的膳食　　膳食既要满足乳母本身的健康所需，又要满足泌乳，为婴儿提供所需的各种营养素。因此，要做到食物多品种，数量要足够，烹调要合理，使食物有较高的营养价值，并达到平衡膳食的要求。除了正常三餐外，可在上午

　　对于产后新妈妈来说，产后哺乳大多数是头次经历，因此常常会被一些假象所迷惑，下面，我们就一起来看看，产后哺乳常见的6大假象，对于这些假象，专家也对此给出的详细的解释。分析产后哺乳常见的6大假象　　假象一：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。　　孩子并非吃奶，有时就是叼着乳头，有的长辈说这是坏毛病。　　专家解释：实际上婴儿不吃这个，也会叼着毛巾、被角，那才是坏毛病。　　假象二：一开始母乳还

　　大家都知道，哺乳期妈妈的营养非常重要，如果哺乳妈妈没有足够的营养，分泌出来的乳汁也会没有营养，从而影响宝宝的健康，因此，在产后哺乳期间，新妈妈一定要科学饮食，下面，我们就一起来看看，哺乳期新妈妈的饮食要点。哺乳期新妈妈的饮食要点　　新妈咪如果营养不良，乳汁的质和量就要受到影响。因此，新妈咪的膳食配制应做到食物种类多样、数量足够，并具有较高的营养价值，对于富含蛋白质和钙质的食物更应注意选用，

　　对于新妈妈来说，都希望让自己的宝宝能吃上母乳，但往往由于各类因素的影响而导致不宜哺乳，下面，我们就一起来看看，产后哪几种情况下不宜哺乳，希望新妈妈们能谨记在心。产后哪几种情况不宜哺乳　　1、患有严重乳头皲裂和乳腺炎时　　妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停哺乳，及时治疗，以免加重病情。但可以把母乳挤出喂哺宝宝。　　2、患传染病时　　妈妈患有严重传染病时不能喂奶，以防传染