不少的女性在孕期都会出现肠胃不适、恶心呕吐的症状，很多人将这看为是女性孕期正常的生理反应，因此并不是非常的在意。而专家提醒大家，除了早孕反应以外，还有一种情况会导致女性在孕期出现肠胃不适的情况，这就是胃酸过多。
原因一：正常孕吐
妇女怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象。
原因二：消化不畅
另外一个原因就是怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。
原因三：子宫压迫
在妊娠晚期，由于逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
如果胃酸过多，自然会引起肠胃不适，长此以往必定会给孕妇的身体造成伤害，从而也会影响到胎儿的正常发育。因此专家提醒广大的孕妇朋友注意，如果在孕期出现了不明原因的肠胃不适，请不要大意，一定要及时的就医检查。
孕期和哺乳期女性宜适当补磷
磷在很多食物中都存在，各种粮食、鱼、肉、蛋、奶、豆类等都含有丰富的磷脂，而且很多食物中的磷都比较容易吸收。普通的成年人每天需要1.5克左右的磷，而准备怀孕、孕期和哺乳期则可以将磷的量增加到每天2克。需要注意的是，含有草酸的食物会抑制磷的吸收，而各种金属离子镁、铁、铝等也可以和磷酸结合形成不溶性盐，影响磷的吸收。另外，过多的钙的吸收也会与磷形成竞争性抑制，阻碍磷的吸收。因此，在饮食上应该保证磷、钙的
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