徐子淇在怀第一胎时,也花足了心思安胎。不过,如今身怀第四胎的她,受访时表示自己一切都“化繁为简”,饮食、胎教、着装和出行等方面都不再像以前那般诸多顾忌,快要临盆了也活得十分坦荡。看看“阔太”徐子淇的第四胎怎么安胎,或许准妈妈们在安胎路上就可以少吃些苦头了。
饮食篇
从第一胎忌吃生冷到第四胎大吃炸薯条
很多准妈妈都知道,怀孕时期最忌讳的就是吃生冷的东西,冷饮和水果都应该尽量少吃,而很多被定义为“垃圾食品”的零食也不利于孕妇的营养吸收,连一般人都会选择少吃。
在怀第一胎时,徐子淇也曾经郑重其事,为了给李家添一个白白胖胖的娃娃,她坚决不吃生冷的食物,平时很喜欢的甜食也尽量少吃,以求达到营养上的均衡。
如今身怀第四胎,在“孕妇食谱”方面已经很有经验的徐子淇,反而变得“百无禁忌”,她表示自己没有刻意减少食量,“这次肚子里的BB不知道为什么特别喜欢吃意大利零食,尤其是披萨和汉堡,还有炸薯条。”此前,在怀第二胎的时候,她还爆料自己拿麦当劳当补品吃。而对于生冷食物,徐子淇也毫不忌口,“很多人说怀孕别吃生冷食物和水果,但我都照吃,加上夏天很热,怀着孕的身体就好像一个火炉,很难不吃雪糕和喝冻饮料消暑。”因此,在怀孕27周时,她还和丈夫李家诚分享了一杯星冰乐。
不过,毕竟徐子淇肚子里怀的可是李兆基的宝贝孙子,因此对身体有好处的食材,她还是会好好摄入。她说:“我会吃很多番薯,因为中医说吃番薯可以帮助长胎,还会吃芦笋、淮山汤以及吃很多豆类,因为豆类有很多蛋白质,所以我经常会喝黑豆煲鸡汤。”
孕期游玩不受限
15周
空中畅游
李家诚带着妻子、女儿和儿子坐上私人飞机外出游玩。
16周
田园游乐
徐子淇跟老公到美国游玩,坐在干草堆上合影。
26周
出海吹风
怀孕初期的徐子淇曾和黎姿出海,怀孕约26周,她再次游船河。
27周
海边玩水
徐子淇和丈夫以及三名子女到海滩,坐在岸上的她拍下家人戏水的照片。
29周
陪打棒球
李家诚教子女打棒球,徐子淇就坐在草地上“观战”。
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