学凯特王妃做幸“孕”准妈妈

学凯特王妃做幸“孕”准妈妈

乔治小王子的出生,受到了全世界的关注。准妈妈们,如果你也把怀孕当做一项事业来完成,不妨向凯特王妃学习孕育理念,只要注重细节,相信你能像凯特王妃一样幸“孕”。

备孕篇

怀孕时的凯特王妃仍然保持着她一贯的时尚作风。大家发现,她没有多大改变,只有小腹微凸。有设计师这样形容凯特:她有着模特的身材,是少数怀了孕却没有多大改变的幸运女人之一。

幸“孕”提示:管理好体重再怀孕

如果怀孕时饮食没有节制,那么除了导致体重失控之外,还会增加妊娠糖尿病以及妊娠高血压的风险。这样也会增加剖腹产的几率,怀孕前如果是肉肉型的女性,怀孕后就更要为自己和胎儿的健康把关,控制好自己的体重后再怀孕,这才是最理想的状态。

早在王室宝宝降临人世之前,威廉王子与凯特王妃就已经计划好明年春天带着他们的宝宝出访澳大利亚和新西兰。其实,世界上最幸福的事莫过于与亲密的爱人一起旅行,踏访神秘的城市。

幸“孕”提示:轻松受孕,先放松心情吧

快节奏的生活,高强度的工作是大多数上班族每日所要面对的。在各种压力面前,越想怀孕越事与愿违。不妨放下包袱,在轻松的环境中迎接宝宝的到来。你可以与亲爱的老公来次心灵旅行,放松心情有助于怀孕!很多蜜月宝宝,就是这样得来的哦!

怀孕篇

由于怀孕,凯特搁置了她慢跑和骑单车的习惯,但还是坚持运动,她聘请了一位瑜伽教练,教她练产前瑜伽,她还保证自己每星期有五天都要出门散步。

幸“孕”提示:适度运动缓解孕期疲劳

孕妇在怀孕期间运动对胎儿和大人都有好处。对胎儿而言,妈妈运动好比给胎儿做按摩,促进胎儿的生长发育;对孕妇而言,运动能促进血液循环和新陈代谢,增强心肺功能,这对顺利分娩非常有意义。适宜孕妇的运动方式有:散步、瑜伽、伸展运动等。

凯特王妃有孕后丝毫没有影响到她端庄优雅的形象,她依然精神气十足地出现在各种场合,除了眉妆之外,几乎没有化妆,皮肤健康有光彩。

幸“孕”提示:怀孕后只能素面朝天?NO!

怀孕了不意味着就要放弃美丽,只要不像平时那样全副武装就行!打个粉底,刷个睫毛还是可以的,这样能使你看上去神采奕奕,卸妆时只要卸除干净,对宝宝是没有大碍的。如果你实在放心不下,可使用孕妈妈专用的护肤品,让肌肤状况上一个台阶。

准妈妈应该如何培养宝宝的舞蹈才能

宝宝到了3、4岁的时候,开始对音乐和舞蹈感兴趣。这个时候,家长可以根据实际情况,培养宝宝的舞蹈才能哦!具体看看怎么做吧!怎样培养孩子的舞蹈才能呢?1、培养孩子对舞蹈的兴趣经常让孩子通过电视观看少儿文艺节目、歌舞表演等,让孩子用感官直接感受舞蹈的美,引起孩子对舞蹈的注意和兴趣。成人发现自己的孩子喜欢手舞足蹈时,要积极地加以引导。例子:自

准妈妈要知道巧吃鱼 能让宝宝智商更高

自古以来,鱼被中外营养界认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高,从宝宝开始添加荤类辅食开始,家长们就可以喂宝宝食用鱼肉。那么,哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢?下面就为父母们介绍几类适合幼儿食用的鱼。鱼肉属于精致蛋白质,易被人体吸收,而孩子处于发育阶段,机体对蛋白质的需求较多,确实适合通过多吃鱼补充。但具体到淡水鱼好,还是海水鱼好,应该说各有利弊。海水鱼中的DHA

准妈妈怎样做能纠正孩子偏食的坏毛病

老人有种说法:宝宝想吃什么就是肚子里面缺什么!真的是这样吗?可是,宝宝总是想吃麦当劳怎么办?想吃什么就是肚子里面缺什么这种饮食观念在民间非常普遍,但在科学上这种观念被证明是没有根据的。你是非理性的妈妈吗?你是否也曾为了满足宝宝的欲望,而以这种方式来溺爱他呢?其实喜欢吃同种食物是口味的表现,口味的形成除了一小部分来自遗传因素外

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