孕妇长时间玩手机，胎儿生出来会有胎记吗？看完真相孕妈就放心了。今天看到一个问题很有意思，有一位孕妈说“我从怀孕到现在一直都在玩手机，好担心宝宝生下来会有胎记。
那真的孕妇长时间玩手机，胎儿生出来真的会有胎记吗?
其实，婴儿胎记的形成不是因为孕妇玩手机，这点可以放心。
婴儿的胎记多是由皮肤色素异常或皮肤血管异常引起的，有些是先天的，有些则是后天才出现的，一般来说，根据胎记的成因分为两类，一种是色素性胎记，由黑色素细胞发展而来，如蒙古斑、咖啡牛奶斑等;另一种是血管性胎记，是由血管在皮肤表面引起的，颜色从粉红色到红色、到蓝色，比如葡萄酒色斑、婴儿血管瘤等。
最常见的一种婴儿胎记—蒙古斑，俗称“青屁股”，是由黑素细胞聚集形成的，在宝宝腰背和屁股上呈现出大小、深浅、形状不一的乌青，有时肩部也会有，绝大部分青屁股对宝宝健康是没有影响的，而且等孩子长大一些，它还会自然消退，比较少会持续到成年。
而另外有一些胎记可能是一种潜在疾病的预警，比如牛奶咖啡斑，如果宝宝身上的咖啡斑在6个以上，且最大直径大于5mm，父母还是及时去咨询医生。还有鲜红斑痣，如果颜色变成深红或紫色，斑块扩大增厚，都是需要重点注意的。
其次，再来说孕妇玩手机，如果单纯考虑手机辐射的话，对胎儿的影响微乎其微，研究表明，累积辐射剂量达到5-10Rad才有可能导致胎儿出生缺陷率升高。而在日常生活中，各种电器的辐射其实广泛存在，像微波炉、电吹风、电脑等，只要是符合标准要求的设备，这些的辐射剂量完全可以忽略不计，无需担心。
之前在网上看到一个新闻，有人去敲邻居家的门，要求邻居关掉路由器，原因是因为怕辐射影响到家里的孕妇，这和那因为老婆怀孕，要求小区住户送走宠物的也没区别了，然而，这些都影响不到孕妇的。
其实，比起辐射，更需要担心的是，很多孕妇一玩手机会忘记时间，连续好几个小时抱着手机不撒手，长时间保持同一个姿势，不喝水不走动，不利于造成宫内缺氧，胎儿的发育，而且长时间低头看手机，会加重孕妈妈腰酸背痛的症状，孕期更为不适。
所以，孕妇是可以正常使用手机的，重要是要减少手机使用的时间和频率，对习惯手机的现代人来说，戒掉手机蛮难的，怀孕的准妈妈们一步一步来，比如：
每天先减少玩手机的时间，一天玩多久，有个约定，让老公监督;
每次看了手机，站起来动一动，扭一扭，喝点水吃点水果;
天气好的时候，多出去走走，或者多找点需要动手的手工，转移注意力;
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