怀孕期间经常玩手机对宝宝有影响吗？这几个时间段，最好别玩。手机那都有辐射，会对胎儿有影响，那么这种说法是科学真理还是危言耸听?
其实手机的辐射是不会严重到伤害孕妈肚子里的胎儿的，除非整天把手机放在自己的孕肚上，那为什么还是建议孕妈克制自己玩手机的时间呢?因为不同时间对孕妈身体的影响是不同的。
这几个时间段最好不要玩手机
临睡之前
因为手机有很多内容会吸引着准妈的注意力，一直玩很可能到后半夜，这样宝宝得不到休息，因为熬夜对孕妇的伤害最大，不仅容易出现腱鞘炎，而且还会导致眼睛疲劳，降低视力。
长期熬夜，扰乱孕妈生物钟，情绪波动较大，精神容易紧张，从而影响内分泌，皮肤干燥暗黄，黑眼圈加重。宝宝会醒来陪着妈妈一起熬夜，还会影响宝宝的生物钟。
吃饭后
这样孕妈就不会去活动，这样很容易堆积脂肪，肥胖会伴随很多疾病，增加孕期并发症几率!据研究表明，50%的肥胖孕妇会出现高血压，而10%的肥胖孕妇会出现明显蛋白尿!肥胖的孕妇孕期糖尿病比率高于普通孕妇的4倍之多!
早产及过期妊娠发生率的风险也会增加。有研究指出，肥胖孕妇心脏、肾脏负担增加4倍，而心脏、肾脏负担的加重，则会导致其容易出现心衰和肾衰。
由于盆腔脂肪堆积，使盆腔可利用空间缩小，增加难产几率，巨婴的发生率也会增加，这样就会增加难产机会。
做胎教的时候
做胎教的时候，最好不要玩手机，这样容易让手机离孕肚太近，这对胎儿是很不好的，正在发育的器官可能产生畸形;而在胎儿损伤中枢神经系统的发育期，若在孩子胎教期间受到辐射，会大大影响到胎儿胎教的效果，专注力受到干扰和排斥，严重可能导致婴儿智力低下。
手机可以玩，建议在以下三个时间段：
早上8点到10点任意时间段
准妈妈已经起床，吃过早饭了，这个时候光线也是比较好的，精力充沛，这个时候适当的刷刷新闻，开拓一下视野何尝不可呢?宝宝这个时间段一般也是醒着的，可以跟肚子里的胎宝适当谈一谈对新闻的看法，也是一种乐趣。
下午2点到3点
准妈妈在吃过午饭并进行一些适当的运动后，如果没有午睡的习惯的准妈可以适当刷刷手机，娱乐一下心情。刚刚吃过饭，实在不知道做些啥，刷刷手机，缓解一下郁闷的心情也是说得过去的。
在晚上19点左右
这个时间段，离睡前还有一定时间，可以带上耳机，用手机听听音乐，听听故事，放松一下心情，对睡眠也是很有帮助的。
孕妈该怎么玩手机伤害小
一般情况下，每次玩手机的时间最好不要超过半小时，每天可以间隔开，玩的时间短一点，次数少一点，不要侧卧，这样会加大眼压，对视力极其不利。
玩手机尽量不要追剧，因为电视剧的牵引容易让孕妈上瘾，把持不住会有熬夜的风险。
适当看一些新闻，听听音乐，或者上上学习网站，做一个与时俱进的妈妈。不要熬夜，多锻炼锻炼身体，避免久坐。
父母如何孕育健康聪慧孩子
导读：如何才能帮助每一对父母都希望生一个健康聪明的宝贝，那父母应该怎么做呢？要生健康聪明的宝宝，父母应该怎么做呢?1.多吃提高精子和卵子活力的食物精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，孕育出健康聪慧的孩子。研究表明，在准备怀孕前3个月至半年，多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物，有助于提高精子和卵子的活力，因此要注意摄取。富锌食物具有补精壮阳的作用;动物性内脏富含肾上腺皮质激素和性激素
孕早期健康安全策略大集合
怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里，我们的孕妈咪会有哪些变化？产生什么样的症状？生活中需要注意哪些方面？如何让小宝宝在肚子里安心住下去哪些情况须就医对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引
准妈妈怎样洗澡最健康？
孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。孕妇怀孕后要常洗澡妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。孕妇洗澡忌坐浴妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠
本文Hash：3f17731f28daa6a769ae7328024f2dcb9ac46dd1
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味61育儿站赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
了解10个要点让你健康受孕
导读：给想做爸爸妈妈的年轻夫妇介绍一下关于最佳受孕的各方面知识。健康饮食很重要TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。TOP2清洁健康，孕育生活拒绝酒精：含有酒精
-
如何健康安全度过马上要生的那几天
妊娠32周以后，准妈妈进入了孕晚期。现在，你可能会感到行动特别不便，腹部越来越膨隆，行动变得迟缓。这是你和小胎儿的最后一关。顺利度过这一关，你就可以和亲爱的宝宝见面了!怀孕晚期综述到了孕晚期，胎儿在腹中的位置在不断下降，使孕妇感到下腹坠胀。孕妇的消化功能可能变得差了，同时，还可能伴有便秘、尿频、水肿等症状。由于激素的关系，你的脸部可能会长出褐斑及雀斑，乳头周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深，值得
-
孕期健康你HOLD住吗?
母爱是最伟大的，怀胎十月，为了宝宝的健康，准妈咪要经历太多、注意太多，准妈咪Hold住健康，不仅是为了宝宝，也是为了我们自己。一、手机辐射要小心怀孕后，我发现很多准妈咪都不太注意手机辐射，尤其是很多80后的准妈妈时刻都离不开手机，现在手机又多个各种app，玩手机成了休闲娱乐，要知道手机在来电的时候，电磁辐射的强度会突然增强，这时的手机便成了伤害胎儿的罪魁祸首了。所以，在你怀孕的这十个月内，尤其是前
-
惊！不良饮食嗜好会影响健康怀孕
导读：对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，有些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。因此，怀孕前应终止下列不良嗜好：过量食用辛辣食物我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能
-
孕妈经常抚摸肚子可以生出健康聪明宝宝
孕育出聪明宝宝我们都知道和先天的遗传有关系，和孕妇饮食营养有关系，可是除此之外，还有哪些方法可以打造聪明宝宝呢？不知道你有没有注意过，很多孕妇都抚摸肚子的习惯，这是妈妈对宝宝的爱，还是觉得好玩呢？嘿嘿，关于孕妇抚摸肚子的问题，如今网上刮起了一阵风孕妈经常抚摸肚子可以生出健康聪明宝宝，这个说法究竟是否靠谱呢？今日，小编跟您一探究竟。一、抚摸其实
-
想怀孕先排铅保障胎儿健康
导读：为保证优生优育，准备怀孕的准妈妈们，在怀孕前3个月就应做排铅工作。铅是一种具有神经毒性的重金属元素，它广泛地存在于生活中，如汽车废气，玩具、文具，残留有农药的蔬果等，而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人群。特别是孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿，在胎儿脑发育成熟过程中，过量的铅会扰乱神经系统的正常发育，致使胎儿发育迟缓，情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下，后果不堪设想。
-
保护子宫健康，上好八大保险！
[导读]子宫作为孕育生命、分泌多种激素维持女性内分泌稳定的重要器官，女人一生的各个时期中，子宫都可能会遭遇到各式各样的困扰，尤其是对于成熟女性而言。专家教你做好8项保险工作，保护子宫健康！子宫常见疾病1.与妊娠有关的疾病。如流产、葡萄胎、宫外孕等。2.各种微生物感染导致的子宫炎症。如宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫颈炎、盆腔炎。3.内分泌失调导致的子宫病理变化。如月经不调、子宫功能出血、子宫肌瘤、宫体癌
-
怎样判断胎儿的健康状态
怎样判断胎儿的健康状态？正常胎位时，胎头应在下腹部中央，即耻骨结合的上方。如在上腹部模到胎头，则是臀位；如在侧腹部摸到胎头，则是横位，这两种胎位均不正常，可形成分娩艰难，应请医生检查，加以矫正。胎心监护妊娠6个月以后即可在腹部听到胎儿的心跳声，犹如钟表的滴嗒声，正常每分钟120-160次。产前检查时，先由医生确定胎心位置，以后孕妇家庭直接用耳贴在孕妇的腹壁上听取，或用木
-
欲怀孕先“减”出健康体重
[导读]孕前肥胖的妇女大多缺乏健康的生活习惯，如规律运动，以及低糖、低盐、低油、高纤的饮食等。建议妇女减肥最好在怀孕前进行，以饮食及运动控制，双管齐下，每周减少0.5-1公斤为目标。肥胖的定义要评估肥胖与否，最常见的是利用身高、体重计算出来的身体质量指数BMI(体重/身高2，Kg/米2)。每个人的理想体重因身高不同而有所差异，以BMI=22为基准，介于18.5-24间为标准体格；低于18.5为体重
-
良好孕期睡眠才能保证宝宝健康
在怀孕之后孕妈妈们的睡眠质量是非常的重要的，那么在孕期一般孕妈妈们的睡眠时间多长才是最佳的呢？我们来看看吧！女性在怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。妊娠早期，孕妇的身体变化不大，此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调孕妇的
-
妙招助高龄孕妇生健康宝宝
一组数字表明，在有些医院，30岁以上的初产妇占了50%，而35岁以上高龄初产的孕妇竟高达10%以上！近日，在广东省优生优育协会主办的广东省女性高龄不婚不育高龄初产与健康论坛上，多位与会专家提醒，女性过度晚婚晚育，不仅会增加患卵巢癌、子宫内膜异位症以及乳腺癌等妇科疾病的风险，而且易对胎儿造成不利影响。有研究显示，高龄孕妇更易患妊娠糖尿病，而母亲血糖高，胎儿患心脏病风险增加
-
别轻视孕晚期健康安全检查
在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。药物：到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避
-
好消息!孕中期适度甜蜜有益健康
每年的五六月份都会迎来一波生育高峰，记者了解到，最近前来门诊向产科专家咨询生活保健事宜的年轻准爸妈们也比往年增加近20%。咨询的内容已不再局限于孕期该怎么滋补等常规话题，逐渐向怀孕期间能否有夫妻生活、频率应该如何掌握等敏感话题靠拢。专家表示，准父母们不再把这些当成不能触及的禁区，其实，孕
-
8大健康隐患将伤害你的生育系统
[导读]近年来，女性不孕的比例逐渐上升，据统计，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女双方因素引起的占22%，原因不明的占8%。从这组数据显示，许多女性正承受着不孕不育的困扰，而其女方因素占据着主导地位。身为一名女性的你必须要当心，下述八个隐患将伤害你的生育系统。1、过度减肥和低脂饮食许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不孕。专家解释，脂肪与